Le noci biologiche

Fatte in Sicilia: la terra del sole

Perché mangiare frutta secca?

ovviamente bio, è un concentrato di benessere

Le noci e i vasi sanguigni

Le noci contribuiscono al miglioramento dell'elasticità dei vasi sanguigni. Effetto benefico così importante da essere riconosciuto ufficialmente dal regolamento UE n. 432/2012. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 30g di noci sgusciate, nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano

E' un concentrato

E' consigliato il consumo di frutta secca durante tutto l’anno. La frutta secca a guscio è molto ricca di vitamina B ed E, con proprietà antiossidanti. Inoltre, è ricchissima di sali minerali come magnesio, potassio, ferro, rame, fosforo e calcio e di fibre. Questi frutti hanno poca acqua, pochi zuccheri e una buona quantità di proteine.

Abbassa il livello di colesterolo

Essa viene definita “frutta oleosa” o “lipidica” per il suo elevato contenuto di grassi (90% circa) che, però, si trovano sotto forma di acidi grassi insaturi e polinsaturi (soprattutto della serie Omega-6 e Omega-3, quelli cosiddetti “buoni”). Essi contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e, quindi, a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

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